一旦出现精神障碍，生活就会失去光彩，而且这几年抑郁症的发病率特别高，所以一定要在平时积极预防这种疾病。那么，我们来看看抑郁症是如何形成的。

  首先，不利的社会和环境因素会直接导致抑郁症，日常压力也会对我们的身体产生无形的不利影响，实际上会导致更广泛的疾病，抑郁症更常见。一些糟糕的生活事件也会导致抑郁。

  其次，人的性格因素不同，会导致不同的心理疾病。性格也是诱发抑郁症的一个主要因素。比如悲观、自信心低、担心过多、或者感觉几乎无法控制生活事件的人，更容易患上抑郁症。

  后，抑郁症与遗传因素有关。研究发现，如果父母一方患有抑郁症，孩子患此病的几率会增加很多;在同卵双胞胎中，这个数字更大。

  很多人平时不健康，做事的时候一直纠结问题，影响身体健康。所以一定要保持自信乐观的生活态度，出去运动放松，才能远离疾病的危害。